Springseile
Seilspringen ist ein sehr effektives Konditionstraining. Da fast alle Muskeln des Körpers mitarbeiten müssen, ist das Training äußerst wirkungsvoll für die gesamte körperliche Fitness. Auch als WarmUp vor einem Krafttraining ist das Trainieren mit einem Springseil sehr clever. Die Springseile unterscheiden sich anhand des Materials und des Gewichtes. Ein Must-have-Tool in jedem Home Gym.
