LIVEPRO Medizinball mit Griffen - 4 bis 8 kg

Der Name "Medizinball" wurden in den USA geprägt. Denn das Werfen und Fangen dieser speziellen Bälle beansprucht nahezu die gesamte Muskulatur, wodurch diese Ballart als "Medizin für den Körper" angesehen wurden. Als Variation davon hat sich inzwischen der Ball mit Griffen etabliert. Denn das recht anspruchsvolle Training mit dem Medizinball ist mit Griffen etwas einfacher: Der schwere Ball lässt sich sowohl mit einer als auch mit zwei Händen heben, reißen und schmeißen. Deswegen eignet sich der Ball umso mehr für das Training von Explosivkraft, Schnelligkeit und Kernmuskulatur. Auch die Hand- Auge- Koordination, Beweglichkeit und Balance wird trainiert. Mit der Griffvariante stehen auch alle Trainingseigenschaften eines klassischen Medizinballs auf der Agenda und erweitert aber auch durch die gummierten Griffe die Anwendungsmöglichkeiten und steigert die Sicherheit - egal ob im Home Gym oder im Studio. 

Der Ball mit Griff ermöglicht eine Kräftigung des ganzen Körpers. Der Ball eignet sich auch perfekt bei Core Übungen oder Cross Training. Er ist funktionell einsatzbar ob als Gewichtsersatz wie eine Hantel oder zum Schwingen wie eine Kettlebell und darf in keiner Trainingseinheit fehlen.